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未来几天气温稳步上升,据合肥气象部门预报下周以晴到多云天气为主,气温逐步回升。
尤其是下周六,最高温将达到25℃。
20℃!21℃ !
24℃ !24℃!
25℃!25℃!25℃!
看了这温度,是不是已经迫不及待的想要脱掉外套和秋裤了?
但是,还不能着急,下周六最高温度25℃最低温度13℃,整整差了有12℃!!!
种种迹象表明,千万别着急穿短袖老话说“春捂秋冻,不生杂病”,但是“春捂”并不是简单地多加衣物,究竟什么才是正确的“春捂”呢?
春捂究竟怎么“捂”?
▲气温:15℃是“捂”的临界温度
研究表明,对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以大家应该注意气温的变化,及时增减衣物。
▲温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号
初春的天气,前一天还是春风和煦、春暖花开,刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天,如何随天气变化增减衣服呢?保健专家认为,昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。
▲时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备
许多疾病的发病高峰与冷空气南下,以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状,它们会在冷空气到来之前捷足先登,侵犯身体健康。因此,“捂”的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时就开始,晚了则犹如雨后送伞,毫无意义。
▲持续时间:7~14天恰到好处
衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?保健专家建议:气温回冷需要加衣御寒,即使气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的朋友才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。
昼夜温差较大 ,要注意保暖预防感冒哦。
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